吃多了怎么办 中药茶来解忧

　  4、果梨子瘦肉汤

　　材料：苹果3个、梨2个、淮山15～30克、南杏15克、北杏10克、瘦肉适量。

　　方法：把苹果和梨切成块，与其他材料一同煮成汤即可。

　　功效：这道苹果梨子瘦肉汤具备中药茶和食疗的功效，对于不小心吃多了有很好的解决作用。

　　吃多了怎么办?试试这四种中药茶吧，它们能帮你改善暴饮暴食后的不适感，并能有效防止发胖。