如何预防青春期肥胖

青春期的肥胖不但有损于体型和外观，而且还会影响女...

教你如何控制体重

平日里我们该如何控制体重，其实控制体重也是一定的...

饭前吃个梨　好身材常在

有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目...

3种方法 永远不长胖

　走在大街上看到胖MM，你可能就在暗自庆幸自己不是肥...

想不长胖 晚餐少吃

减肥观念是一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材...

日常生活中如何防臀部下垂

每个女人都希望自己的臀部不下垂,可是生活中我们应该...

有效预防孩子肥胖

为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外...

妙招让你彻底解决减肥反弹

苦减肥那么长时间，稍不注意就有可能长胖哦，知道这...

减肥是为了保持良好的身材

拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿，曼妙的...

警惕减肥天敌：假性食欲

减肥的时候，最困难的控制食欲了。尽管肚子不怎么饿...

不知不觉让你长胖的根源

爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是...

怎样吃甜点不发胖

一般来说，点心比较好约占每天身体需要热量总值的10-20%...

面部吸脂消除婴儿肥

面部吸脂术可以让你有一张纤瘦脸，以达到美的塑形。...

婴儿肥怎么办

有的婴儿肥的mm会觉得很难搭配衣服，无论怎么穿都觉得...

步行有效预防肥胖

根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行...

更年期肥胖如何预防

更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们...

预防儿童肥胖的5大策略

儿保医生劝告：5岁前发胖的儿童，长大后患肥胖症的几...

餐前静坐能有效阻止肥胖

在“披头士”年代，“静坐”只是东方人带有神秘色彩...

怎样阻止绝经后发福

人们谈论肥胖的话题似乎在近几年多了起来。的确，在...

隐藏性肥胖要当心

一项大规模的健康检查报告分析指出，十九岁以上接受...

胆固醇不要摄入过多

体内大约40％—50％胆固醇是从食物中获得的，因此控制...

钙和维生素可预防肥胖

适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖，...