瘦身失败的4大因素

　   4、锻炼过度

　　也许你会不相信，锻炼过度与根本不锻炼，同样都会起到无效的锻炼效果，因此，要做到有规律地进行锻炼，而且保证同上一条提到的，要均衡地锻炼身体的每一个部位。

        找到你减肥失败的原因了吗？对号入座，纠正你的错误方式，便可立即走入正轨，拥有完美身材。