4.不吃正餐，只吃零食：零食属高热量 、低营养 、容易饱、影响正餐的摄取，又因萁为高油脂、高糖份，所以容易发胖。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2018-03-29 10:06:21