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7个导致肥胖的原因

2011-09-16肥胖原因 来源:全民健康网

7个导致肥胖的原因

      肥胖原因六:激素

  人体中存在一种瘦素,瘦素也被称为“抗肥胖因子”,它可以降低饥饿感,并控制我们对食物的追求。体内缺乏这种瘦素的人会对所有的食物都有兴趣,并且会吃得比较多,所以很容易造成身体肥胖。

  肥胖原因七:饮食

  饮食一直都是导致身体肥胖的重要原因,很多胖人就是因为摄取了过多的食物中的热量导致的肥胖,使摄入的热量已经超过了身体所需的,再加上缺乏运动,从而慢慢发胖。所以说,少吃多运动是减肥的好方法。

  这七条是主要导致肥胖的原因,看看是自己属于哪一条,尽量避免这些问题,肥胖的人就会慢慢瘦下来,不胖的人也能保持好身材。

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