7、远离精瘦肉？ 正处于减肥期间的你，不一定非要将精瘦肉排除在你的饮食范畴外，适当食用还是可以的。 8、节食有助于减肥？ 如果节食方法不符合你的饮食习惯，那么减肥失败是肯定的了，因此，你一定要找到一种可以让你坚持下去的减肥食谱。
