经期减肥，对女性来说也是一个考验，稍不注意，就会造成代谢紊乱，严重者会导致月经不调。想让经期减肥发挥最大的效果，那么就参考下以下的四大类型来制定你的减肥方法吧。
焦虑型
特色: 上围丰满，虎背型，月经期想骂人，情绪暴躁，易胖体质
原因: 雌激素荷尔蒙分泌过多,黄体素分泌不足
减重方式: 多摄取植物性蛋白，或吃素减重，记得要多吃核果类，补充月见草油, 圣洁莓胶囊
[[编辑推荐：生理期超级有效的减肥方法]]
[[编辑推荐：生理期减肥大概可以瘦几斤]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]