水肿抑郁型
特色: 经期来时体重会差个1-2 公斤，容易水肿，生活压力大
原因:肾上腺皮脂素分泌过多
减重方式: 增加代谢为主，多吃紫菜，昆布，喝绿茶，醋，辛辣的食物，要注意甲状腺的功能，多运动抒压
有时各型之间会有重迭的现象，代表身体有可能有两种以上荷尔蒙失调，就需要同时合并两种的饮食型态，才能达到比较好的效果
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