足底按摩排毒减肥法

　　【揉搓脚趾】

　　揉搓脚趾的方法不仅可以促进血液循环的畅通，还有助于增强记忆力。

　　方法：用双手握住双脚的大脚趾，做圆周运动轻轻揉搓，每天揉搓几次，每次大概2分钟即可，还可以用同样方法来搓小脚趾的外侧，时间大约2分钟。

      足底按摩可以强身健体、排出毒素，是减肥方法中不错的选择。