8款天然清肠排毒食物

     什么样的食物最健康，当然是天然食品喽！那清肠排毒就更应该选择纯天然无公害的食物了，下面就为大家罗列出8种天然清肠排毒食物以供选择。

      牛蒡

　　牛蒡含有丰富的食物纤维，可以帮助肠道蠕动，具有解热、解毒、利尿、祛痰、治咳嗽等功效，并且对改善肌肤，和治疗青春痘也有一定疗效。

      茼蒿

　　茼蒿可以降低血液中的胆固醇，是人体比较好的杀菌剂，并且它还个有像是菊花般的独特香气，可以有效改善消化系统，还具健胃防便秘的功效。