高丽菜
高丽菜含有丰富的食物纤维及维生素c，它不但可以促进消化，还可以美容，以及除去致癌物的作用。心情焦虑或有抽烟习惯的人建议多多食用。
白萝卜
白萝卜的淀粉酶可以分解淀粉酵素，而它的醣化酵素也可以帮助谷物消化，它还含有蛋白酶，可以分解蛋白质酵素，正因为白萝卜含有各种酵素，所以它具有整肠健胃的功效。
高丽菜
高丽菜含有丰富的食物纤维及维生素c，它不但可以促进消化，还可以美容，以及除去致癌物的作用。心情焦虑或有抽烟习惯的人建议多多食用。
白萝卜
白萝卜的淀粉酶可以分解淀粉酵素，而它的醣化酵素也可以帮助谷物消化，它还含有蛋白酶，可以分解蛋白质酵素，正因为白萝卜含有各种酵素，所以它具有整肠健胃的功效。
2019-01-29 15:32:00