女性的生理期是个非常特别的日子，虽然给各位mm们带来不少麻烦事，但是好处也是大大的有，比如在经期减肥可以使效果和速度加倍。但是，如果你没有选对在经期减肥的方法，那么就事与愿违了。
月经不调这种妇科病主要发生在年轻女孩的身上，有一名患有月经不调的女孩，为了维持良好的体重食用特定的饮食方式，在平时只喝精力汤，食用芦荟、水果和生菜沙拉这些食物，在月经期间也只是采用葡萄柚减肥方案。
很快她就发现自己的月经量变少，颜色变暗，到了第二个月就出现了小腹疼痛的情况，而据她介绍，在使用这套减肥方法之前，几乎没有出现过这些病症，也没有痛经史，这个结果是她万万也没有想到的。