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芙蓉姐姐快速减肥大变身

2011-04-18其他减肥 来源:全民健康网

    芙蓉姐姐已经不再是以前的芙蓉了,经过减肥变得漂亮了很多,俨然一名知性女人,拍起时尚大片她妩媚十足,看看芙蓉姐姐瘦身后的变化,是否有了无限的动力,来看看芙蓉姐姐的快速减肥方法吧,让自己摇身一变,成为时尚美媚。  

  快速减肥方法一:控制食欲

  芙蓉姐姐曾经也试过很多种减肥方法,但都以失败而告终,主要的原因就是她有一张馋嘴,对美食的诱惑难以抗拒。然而想要减肥成功,必须要做的就是在美食的面前要忍住流下的口水,如果无法做到就只能认命做胖妞了。

  快速减肥方法二:跑步和跳舞

  芙蓉姐姐总结的瘦身要点就是要有毅力,并且不管用的什么减肥方法都一定要结合运动一起进行,芙蓉姐姐经常会在家中跑跑步机,保证一天一小时。另外喜欢跳舞的她还请来了专门的老师来教跳舞,一次至少跳上1小时,虽然会辛苦些,但是这样对减肥瘦身有很大的帮助。

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