3、柠檬水
柠檬水只需要在清水中放进薄薄一片柠檬片，可在每天早上喝一杯，能够起到清肠排毒的作用，它还是减肥人群喜欢的饮料。
4、豆浆
豆浆含有丰富的营养，并且热量很低，可以帮助燃烧体内多余脂肪，另外豆浆中的异黄酮、蛋白质等营养成分也会刺激脂肪燃烧，所以豆浆也是帮助排出体内毒素的健康选择。
3、柠檬水
柠檬水只需要在清水中放进薄薄一片柠檬片，可在每天早上喝一杯，能够起到清肠排毒的作用，它还是减肥人群喜欢的饮料。
4、豆浆
豆浆含有丰富的营养，并且热量很低，可以帮助燃烧体内多余脂肪，另外豆浆中的异黄酮、蛋白质等营养成分也会刺激脂肪燃烧，所以豆浆也是帮助排出体内毒素的健康选择。
2019-01-29 15:32:00