5.禁止边吃饭边看电视 这是很多女生的坏习惯，很多人都喜欢在看电视的时候，嘴巴里面吃点东西，其实这种做法很不利于减肥，因为在看电视的时候进食，这很容易分散进食的注意力，这只会加大进食量。越吃越多，容易长胖。
