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中医教你6步循经推拿法 轻松击退难看赘肉

2012-12-05其他减肥 来源:全民健康网

  3、推腹部

   两手掌伸开,掌心对着腹直肌,用掌根沿腹直肌方向自上腹部推向下腹部,左右手交替各30次。

   推腹部

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