体内毒素过度不仅会影响健康，还会让你的身材走样。其实只要每天15分钟，不受场地的限制，就可以随时随地做淋巴排毒操，让一天的精神与气色更好，如何保持身体健康，且把多余的毒素排除，就请专家来告诉你。
托天三焦
强化淋巴系统改善肩肌僵硬
“三焦”是中医的专有名称，上焦为心，肺，中焦为脾，胃，肝胆，下焦则是肾，膀胱及大小肠。由于三焦是血气运行至五脏六腑的途径，若不通畅会使血气循环失调，导致相关脏腑的病变。
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