告别肥胖上半身的五部毛巾减肥瑜伽

　　有没有想过，其实瘦身是一件很轻松也简单不过的事情。你只需要准备一条毛巾，跟着以下的瑜伽动作来练习，你就能雕塑出迷人的上半身曲线。

　　第一招：挺胸收下巴

　　作用：矫正驼背、扩胸、美背

　　1. 先高举双手，把毛巾轻轻拉紧。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]