告别肥胖上半身的五部毛巾减肥瑜伽

　　第五招：东拉西扯 放松肩膀

　　将毛巾置于头后方，双手分别握住两端，右手向斜上方拉，左手固定不动，重复10次后换边

[[编辑推荐：久坐女性的必知的瘦腰瘦腿宝典]]

[[编辑推荐：成就S曲线的最有效小动作]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]