Step 4. 双腿轻拍地面
再慢慢收回至中间
维持5次呼吸后，双腿轻拍地面，放松腿部内侧肌群，再慢慢把腿收回到正中间。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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再慢慢收回至中间
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-03-01 10:29:35