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普拉提的五个常见瘦身误区

2010-06-17运动减肥 来源:全民健康网

  

  误区五只要研究过普拉提的书籍、DVD,或是参加过短期专题培训,任何人都能教授普拉提

  普拉提教学目前还没有完整的行业规范,教学市场上良莠不齐,学过一点皮毛的人都声称自己能够教普拉提,但事实远远不是这样。普拉提是一项技术方法非常精细的锻炼形式,只有接受过正规教育和拥有丰富实践经验的教练才有资格进行教学。

  获得普拉提教学资格证书只需要参加一星期的培训课程,但在这之前作为一名学生要花费很长的时间来练习。获得合格的普拉提证书需要广泛研习解剖学的知识。了解学员的特殊需要、掌握各种教学技巧、熟练运用各种器材设备和垫上练习。消费者要擦亮自己的眼睛选择有资质的合格教练。

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