让你简单轻松来瘦身的7招走路减肥法

　 没时间去运动减肥，那只是个借口，走路也可以瘦身的方法你听说吗？走路七招轻松把肥减。

　　1、注意走路的姿势

　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。