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不同体质女孩如何选择你最适合的塑身项目

2010-07-15运动减肥 来源:全民健康网

  

  必杀技之二:有氧拉丁

  拉丁舞步的多变优美和趣味性能让锻炼者的下半身得到充分的运动,同时上身的扭动也使得腰部的肌肉得到伸展,对塑性好处多多。而优美的姿态让mm们不会感到健身操的乏味,而是享受其中感受舞蹈的乐趣及拉丁般的热情。

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