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瑜伽瘦身效果 10大女星教你如何减肥

2010-07-23运动减肥 来源:全民健康网

 

  莫文蔚

  莫文蔚是瑜伽狂,每天坚持用瑜伽保持身体健康。她认为,瑜伽配上合理的饮食是一种最健康积极的生活方式。

  她强调饮食要均衡,练瑜伽前应是空腹,每天比较好配合瑜伽锻炼控制食量。莫文蔚还曾经在自己的个唱中加入火热的瑜伽舞,与男舞蹈员摆出多个难度甚高的瑜伽姿势。 

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