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快乐减肥有秘招 清晨赖床运动即可减肥

2010-07-23运动减肥 来源：全民健康网

　

　　转动眼睛一分钟

　　眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。

　　拇指揉鼻一分钟

　　轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。

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TAG减肥 运动减肥 赖床
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