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只有有氧运动才可以燃脂吗?

2011-01-21运动减肥 来源:全民健康网

 

 

只有有氧运动才可以燃脂吗?

      高尔夫球算是多种运动的综合吗?

  除非你是坐高尔夫球,否则就只能走路,打高尔夫球需要仔细、谨慎,要有计划。但是高尔夫球不能算是有氧运动。这种走走停停地,考验思考力、精密度的运动,对燃脂没有什么作用。

 

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