钟丽缇等明星最爱的快速减肥运动

　　五、搏击操

　　看着帅气的教练、超酷的动作，相信你一定不会不动心，但是台下跟着练习的参与者可并非全是男生，不少英姿飒爽的女生也十分喜爱这项运动。搏击操可增强身体的协调能力，并能减掉脂肪、增强肌肉，如果你具备挑战力，那么向你推荐这项运动。

　　五种健身房中最热门的快速减肥运动，有趣又保健，总有一种运动方式适合你。