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快速减肥方法之运动瘦身

2012-05-08运动减肥 来源：全民健康网

　　运动瘦身小技巧3.倒着跑步、走路

　　其实倒着走路能够最大限度的消耗热量，注意在刚开始训练的时候，切忌不能过快、过长，要使用循序渐进的方法。

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TAG运动减肥 快速减肥方法 运动瘦身
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