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怎样越吃越瘦

2009-04-28饮食减肥 来源：全民健康网

　　用代糖代替糖

　　使用热量低的代糖，做一桌的点心、甜品，GI值整整少了一大半。

　　小贴士：除了代糖之外，果糖、寡糖都是不会影响GI值分泌的调味品。

 

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TAG饮食减肥 瘦身食物
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