梅花粥
处方：白梅花3～5克，粳米50～100克。
做法：先将粳米加水煮，在将要煮熟的时候加入白梅花煮10分钟即可。
功效：理气健脾，减肥顺气。
试验结果：每日午餐、晚餐食用，5天可甩脂2公斤。
2019-03-01 15:18:14
