专家说
少吃多动不发胖
记住进出原则，只要消耗的比吃进去的多，就不必担心脂肪囤积的问题，所以，平时要记得多运动，就不容易发胖。
菜色多元营养足
火锅可一次摄取多元的食材，满足身体所需的营养素，只要记得少油并且适量，吃火锅可以是很健康的饮食方式。
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