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让你高效燃脂的几大减肥食品

2009-12-11饮食减肥 来源:全民健康网

  

  ★卵磷脂可降低胆固醇,帮助脂肪燃烧!

  卵磷脂是让血液中的胆固醇和脂肪分子转换成细胞最方便有效率的物质。还能在体内制造出称为胆碱的物质,可以抑制肝脏中的脂肪合成。

  特别适合血液的中性脂肪和胆固醇较高的人使用,1天请摄取约1000mg。

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