Q 豆子的脂肪含量很高吗?
【answer】 含有优质的脂质,让你不易胖!
豆子所含的脂肪不同于肉类,肉类大多含有饱和脂肪酸,它会增加中性脂肪与胆固醇,让你容易肥胖。
可是豆子却含有大量的不饱和脂肪酸,能减少中性脂肪与胆固醇,让你成为不易胖体质。
[[编辑推荐:让你想瘦就瘦的10大减肥食品]]
[[编辑推荐:让吃成瘦美人的饮食减肥技巧]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]