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永不复胖的酵素饮食减肥法

2009-12-21饮食减肥 来源：全民健康网

　　

　　4.山药

　　山药泥饭是淀粉酶和食材最适切的组合。具有黏性的成分——黏液质多醣（Mucin）可以保护胃的黏膜，并帮助消化。

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TAG饮食减肥
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