满足食欲狂减肥的饮食技巧

　　13.吃生菜沙拉，用水果醋、鱼露或低热量沙拉酱，代替美乃滋或一般沙拉酱。

　　14.利用低热量的食材，如大小番茄、蒟蒻、川烫青菜等，来增加食物分量及饱足感。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]