吃了就变瘦的7款减肥食谱

　　红枣黑木耳汤：

　　材料包括红枣十克、干的黑木耳十克。

　　做法是将干黑木耳泡软、去头，再切成细丝，将红枣去籽后和黑木耳丝用火炖煮至软，再一起用果汁机搅碎。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]