吃了就变瘦的7款减肥食谱

　　青花菠菜汁：

　　材料包括青花菜四十克、菠菜四十克、凤梨两百克、开水一杯。

　　做法是将青花菜取花的部份并切碎，菠菜切成小块，凤梨去皮并切成小丁，将所有材料放入果汁机内搅匀。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]