肥胖者万不可碰的8类食品

　　6.鳗鲡

　　又称白鳝，性平，味甘，能补虚弱，但它是1种高脂肪、高蛋白质食物，每100g鳗鲡中含蛋白质多达14.5g，但同时也含脂肪8g，而且鳗鲡肥甘滋腻，助痰助湿助热，中医认为，胖人多痰，所以肥胖者应忌鳗鲡。

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