<63kg>
大一升大二暑假这年暑假，八月到九月中开学前，在傍晚我都会去附近学校慢跑30~40分钟，一个礼拜至少四次，晚餐就吃自己制作的不加糖的洋菜冻，还有过水的青菜及不加其他东西的高丽菜汤，吃到饱为止，并没让自己饿肚子，并在11点前就寝，以免太晚饿了又想吃宵夜，靠着这样减肥六个礼拜我瘦了5kg，体重变成63kg。
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