春节狂吃不胖的饮食高招

　　6.如果吃大餐的话，注意细节：

　　第一，点菜的时候注意上火的容易长肉的少吃，多吃些蔬菜、五谷杂粮，多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类，一周最多不超过3-4次，比较好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉则更好。

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