3号推荐： “核”心能量，“桃”制美味
从小大人就教育小朋友“多吃核桃多补脑”，对于需要长时间脑力工作的办公白领们来说，核桃可以说是最适宜的能量补充品之一了，它丰富的磷脂对大脑神经有良好的保健作用；此外，貌不惊人的还有核桃还有强大的美容、减肥功效哦！它丰富的维生素E能光滑肌肤，还能帮助消除身体内多余的油脂及胆固醇，有很不错的减肥效果！肚子饿时，顺手剥几颗，好味、营养、又可饱腹，轻松吃出健康、美丽，而且不会给身体带来多余热量哦！
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