自制果粒酸奶
选一些自己喜欢的水果，比如草莓，苹果，黄桃等，把水果切成块，跟原味酸奶拌在一起，放冰箱里冷藏10分钟后，撒些大杏仁或其他坚果即可食用。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2019-03-01 15:18:14