Top4：玉米须
功效：具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳。
吃法：煮茶饮用，或加入炒饭中。
做法：以500ml的水加入 5g的玉米须，经煮5分钟左右冲成茶饮。或者切细混入炒饭中也可以。
用量：每餐服用一小份
贴心提示：
放入炒饭中同炒，吃出来有淡淡的玉米香味。
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