边吃边减肥的19种排毒食物

　　生活中有很多减肥食物，你又知道多少？下面就来告诉你19种排毒效果不错的食物，让你边吃边瘦呦！

　　1、地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。比较好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

[[编辑推荐：一吃变成魔鬼身材的15种食物]]

[[编辑推荐：让肥肉悄悄溜走的5种饮食习惯]]

　　减肥，是现今女性的热门话题，很多女性急于求成，滥用减肥药，尝试各种快速减肥方法，不仅减肥失败，还损害了身体健康。[[想要科学健康的减肥请进入：减肥频道]]