香蕉减肥法有效果吗

　　第二：白开水当饮料

　　早餐吃香蕉要喝常温的白开水，不限喝的量，勤喝即可。

　　营养师说：

　　白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用可减肥的原因是，香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶，可以促进排便。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]