大蒜减肥粥
原料：大蒜、大米、姜丝。
操作：1、紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥。
2、粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。
贴士：大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。
功效：
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
大蒜减肥粥
原料：大蒜、大米、姜丝。
操作：1、紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥。
2、粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。
贴士：大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。
功效：
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
2019-03-01 15:18:14