●芝麻核桃粉：芝麻核桃3：1炒熟后磨成粉，每天早上舀1小匙5ML伴五谷杂粮饭吃，这两样都有滑肠功能。芝麻含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b，促进排便。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-03-01 15:18:14