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既美味营养又能减肥的4道减肥食谱

2010-04-27饮食减肥 来源:全民健康网

  

  五行蔬菜汤

  调味料:盐1茶匙、香油1/2茶匙、水1500c.c.

  材料:甜玉米100公克(一条)、黄秋葵30公克(3条)、番茄100公克(1个)、豆腐40公克(1/2块)、干香菇20公克、薑片10公克

  作法

  1.甜玉米、黄秋葵、番茄、豆腐洗净切块,备用。

  2.干香菇洗净泡软,切4分块,备用。

  3.水煮沸,放入甜玉米、黄秋葵、番茄、豆腐、干香菇、薑片煮熟,加入调味料即可。

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