调查显示,1?天的反式脂肪酸平均摄取量**都是1.7公克,佔总卡路里的比例**分别是0.7%、0.8% ,并未超过世界卫生组织等所建议的范围。
30至39岁的女性,1天平均摄取量是2.1公克,佔总卡路里的1%。40至49岁的女性,1天平均摄取量是1.9公克,佔总卡路里的0.9%。但是这两个年龄层的女性当中,1天平均摄取量超过1%的,分别是33%、38%。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道