* 用汤匙将贝果内部那层白面包刮掉别吃。 编辑推荐：[[垃圾食品最聪明的饮食减肥法让你吃出健康迷人曲线的4秘籍面对零食的诱惑 怎样吃零食既健康又不长胖]] 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
